[Анна Владимирова] Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность (2024)

Ни одна практика в мире не предлагает упражнения для головы кроме… Синьшеня! Мы будем заниматься проработкой головы на пяти уровнях:Структурный – выстроим гордую постановку головы и придадим подвижность костям черепа, чтобы череп «задышал»Органный – нормализуем кровообращение головы, за счет чего ускорятся процессы клеточного обновления головного мозгаКогнитивный – тонизируем когнитивные функции мозга: память, концентрацию, мышлениеЭнергетический – проработаем энергетические центры головы, отвечающие за ясность, видение приоритетов, планирование и реализациюПодготовка к духовным практикам – освоим новые навыки медитации в движении и управления нейтральным вниманиемЧетыре недели онлайн занятий:Очень удобно, не выходя из домаОнлайн с Анной или в любое удобное вам время в записи в ваших Личных кабинетахСинг Шен Джуанг и много дополнительных упражнений для расслабления головы и шеиУглубленные практики проработки шейного отдела позвоночника, надплечий и платизмыПрактики расслабления области сочленения черепа и 1-го шейного позвонкаТехники расслабления ключевых мест напряжений на лице и головеУпражнения, направленные на улучшение циркуляции и кровоснабжения мозгаПри поддержке Ани и наших инструкторов, которые ответят на любые ваши вопросы и помогут с вашим развитием в практикеWu Ming Dao - школа Анны Владимировой
В школе преподаются восточные технологии оздоровления тела, которые прошли испытание веками. Мы ничего не меняем в упражнениях: осознавая всю ценность доверенной нам практики, мы передаем ее в том виде, в каком она передается из поколения в поколение в даосской традиции.