[Бронислав Виногродский] Искусство жить (2022)

[Бронислав Виногродский]
Искусство жить (2022)

Что узнаем на курсе?

Как научиться успокаиваться и приходить в равновесие? Как перестать тревожиться? Как бороться с гневом, управлять эмоциями и мыслями?
Как не поддаваться на манипуляции и уловки? Можно ли их распознать? Что делать, чтобы развивать собственную волю?
Как выйти из состояний депрессии и печали? Как их вообще не допустить? Как не поддаться страхам и рефлексии?
Что такое любовь и дружба? Что значит любить и быть любимым? Какой должна быть семья? Как воспитывать детей?
Как найти своё призвание? Как выстраивать взаимоотношения? Как достичь моральной, эмоциональной и психологической стабильности?
Какие есть секреты здорового долголетия? Зачем вообще нужна медитация и дыхательные практики? Как их правильно делать в домашних условиях?
Как спланировать свою жизнь? Как ставить цели? И как принимать правильные решения?
Программа курса:

Западный и восточный подходы к жизни
На чем основана китайская философия?
Искусство жизни
Устройство личности
Воля и модели поведения
Гнев, тревожность и покой
Одиночество, депрессия и планирование жизни
Работа
Деньги
Дружба
Взаимоотношения и управление
Любовь
Семья
Дети
Здоровье