[Денис Борисевич] Основы самовнушения. Научись управлять собой (2022)

Психофизиология и саморегуляции в научных теориях и экспериментахНаучные эксперименты 20 века по выживанию в экстремальных условиях (А.Бомбар, Х.Линдеман, В.Франкл).Основы саморегуляции и механизмы психофизиологической адаптации живой системы в окружающей среде по К. Тринчеру.Гипноз - научное определение термина.Состояние транса (измененное состояние сознания) – определение и обзор феноменов транса.Способы и виды восприятия и обработки информации из окружающего мира.Интериоризация по И.М. Сеченову и ее взаимосвязь с измененным состоянием сознания.Определение рефлекса в модели И.М. Сеченова.Условные и безусловные рефлексы по И.П. Павлову.Первая и вторая сигнальные системы по И.П. Павлову.Взаимовлияние психики и тела через ВНД (высшую нервную деятельность).Гомеостаз.Виды и способы преодоления основных сопротивлений в управлении собой. Формирование позитивного мышленияОсновы и суть позитивного мышления.Сомнения. Как сомнения создают сопротивления к изменениям и ограничивают выбор. Эффективные и действенные способы преодоления сомнений.Разрушительная сила сожаления от полученного опыта и ее влияние на депрессию и фрустрацию в жизни человека. Способ утилизации сожалений.Неврозы их взаимосвязь с вредными привычками и методы самостоятельной деневротизации.Почему страх – это ресурс? Метод управления страхами.Чем страх отличается от фобии.Эмоции гнева и злости, как утилизировать и управлять ими.Рациональная психотерапия через самовнушение и саморегуляциюВнушаемость и внушение в жизни человека и их влияние на здоровье, поведение, обучение, достижения.Аффирмация – определение, обзор, как правильно использовать.Основы позитивного самовнушения и авторское открытие в формуле установки.Научное открытие в механизмах самовнушения основанное на принципах Доминанты и Установки.Авторская классификация Установок и психофизиологические принципы их влияния на человека.Авторская научно обоснованная и апробированная на практике формула создания Установок (позитивных самовнушений, аффирмаций).Примеры готовых формул позитивных Установок, прошедшие апробацию с доказательными результатами в течение нескольких лет.Авторская схема личностных достижений через выделение потребностей, формирование мотивации и построение Установок (позитивных самовнушений, аффирмаций).
Подробнее: