[EduNote] Преодоление «Завтра» - работа с прокрастинацией в психотерапии (2024)

В современном мире жаловаться на прокрастинацию даже модно. Это недостаток, который говорит, что вообще-то вы могли бы сделать гораздо больше, если бы не прокрастинация. В то же время с этого запроса может начаться знакомство с собой, миром своих внутренних конфликтов и бессознательного. На семинаре посмотрим на прокрастинацию как на хорошее явление в жизни человека, а также разберем, что мы можем делать с таким симптомом в психотерапии.

Кто лучше знает, что для нас хорошо, а что нет - сознание или бессознательное? Мы можем смотреть на прокрастинацию с двух очень разных точек зрения. С директивной: раз дело есть, оно должно быть сделано, застревание посередине приводит человека к стрессу и даже выгоранию. С позитивной: все, что человек делает, он делает из желания чего-то хорошего, в том числе и для себя. Если человек застревает, может быть доводить намеченное дело до конца не так уж и хорошо для него?

На семинаре мы обсудим:Диагностика прокрастинации. Прокрастинация как невроз, прокрастинация как локальная ситуация и прокрастинация как завышенные требования к себе.Виды внутренних конфликтов при прокрастинации:Конфронтация реального я и идеального я.Конфронтация родительских сценариев и сепарационных импульсов.Конфронтация социума и личных интересов.Что мы можем сделать с прокрастинацией в рамках одной сессии. Методики и логика работы.Ведущая: Курбатова Наталия Викторовна - юнгианский психолог, системный семейный терапевт, член ААП, бизнесмен, менеджер.

8 августа 2024 г