[liveclasses] [Анатолий Ясинский] Как противостоять выученной беспомощности (2022)

Научись действовать в любых обстоятельствах

Наш разум сопротивляется идее случайности. Мы биологически запрограммированы искать во всем смысл, выявлять закономерности и планировать результаты. Но что, если всё идет не по плану? Тогда мы и оказываемся в ситуации выученной беспомощности. Это опасное состояние: в нём мы пассивны и ищем лидера, который, как нам кажется, знает, как решить нашу проблему. Выученная беспомощность создает пространство для тоталитарного типа вождя, даёт карт-бланш разнообразным гуру "духовного роста", шарлатанам, гадалкам, сектам. Мы уязвимы. И нам нужна самозащита.

Вас защитит этот класс. Он покажет вам, как работают механизмы выученной беспомощности и объяснит, почему их необходимо преодолеть. Вы увидите, как избавиться от этого вредного эффекта и заново открыть себе дорогу к самореализации и самовыражению. Класс полезен всем тем, кто условиях новой реальности потерял ориентиры и не может больше опираться на себя. На классе вы получите новый инструментарий - и вспомните, как это делается.

Посмотрев этот класс, вы:

• Четко сформулируете признаки выученной беспомощности и научитесь страховать себя от нее.

• Узнаете, как избавиться от выученной беспомощности, о техниках и упражнениях, что вам помогут.

• Проследите взаимосвязи этого явления со всем, что происходит с обществом. Будете лучше понимать ваших друзей и знакомых, общаться с ними.

Видео: (1 час 48 минут)

01.Трейлер класса

02.Актуальность темы. Курт Рихтер и его плавающие крысы

03.Реальность и «устойчивая» модель мира

04.Потеря смыслов. Собаки Селигмана, индийские слоны и болгарские медведи

05.Эксперимент в доме престарелых. Учим беспомощности

06.Факторы формирования беспомощности у детей. Боремся с беспомощностью