[Mindspa] Как построить отношения с избегающим партнером (2024)

Важные рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с избегающим партнером. Гайд поможет понять: стоит ли игра свеч, что делать для укрепления союза, как не потерять себя в погоне за тем, кто боится любить. Материал гайда подан в игровой форме, его легко и интересно изучать.

АвторыСофия Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт.Ирина Кузина – контекстуально-поведенческий терапевт, преподаватель психологии.Ника Набокова – co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре популярной психологии, психолог.Этот гайд для тебя, если:любимый человек то приближается, то отдаляется;партнер уделяет мало внимания;сложно выстроить близость с партнером;ты не понимаешь, какие у вас отношения;партнер держит тебя на дистанции;ты догоняешь — он(а) убегает;партнер все время закрывается;ты узнаешь партнера в описании избегающего типа.Что ты найдешь в гайде:25 самых важных тем:шкала избегания;тест для определения перспектив отношений;проверка твоего типа привязанности;все, что нужно знать про механизм избегания;причины избегающего поведения;возможные сценарии отношений;как ты попал(а) в эту ситуацию;что чувствует избегающий партнер в начале отношений;как сблизиться с избегающим партнером;как вносить ясность в отношения с избегающим;как справляться со сложными эмоциями;на чем базируются ваши отношения;как вести себя, когда партнер отдаляется;техники эмоциональной саморегуляции;способы регуляции границ с избегающим;права в отношениях;что важно НЕ делать в общении с избегающим;как укреплять эмоциональную близость;как обсуждать отношения;как запрашивать поддержку и внимание;как поддерживать избегающего партнера;как понять, что избегающий тебя любит;как проявлять свою любовь;как решать конфликты;как не потерять себя и держаться уверенно в этом союзе