[Валерия Родимова] Умное ПП меню (2024)

Этот сборник собрал в себе то, что готовлю я для себя и своего мужа каждый день с корректировками

от квалифицированного нутрициолога, для того,

чтобы каждый прием пищи был по-настоящему полноценным.

42 рецепта / 20 минут на рецепт / Меню на 2 недели / КБЖУ рецептов

Кому подойдут рецепты?

• Тем, кто давно планировал взяться за питание

• Тем, кто устал прыгать с бубном вокруг плиты и придумывать, что приготовить

• Тем, кто обожает баловать себя завтраками

• Тем, кто хочет, чтобы их близкие были здоровы и сыты

• Тем, кто хочет постройнеть, не ограничивая себя в еде

• Тем, кто хочет удивлять себя и близких новыми кулинарными шедеврами

Что будет в сборнике?

• Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;

• 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;

• КБЖУ для каждого рецепта;

• Фото и подробное описание приготовления блюда;

• Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!

+ Меню на 14 дней для двоих

Спойлер: Подробно:

Об авторе: Меня зовут Лера, и мои сборники рецептов знамениты на весь Инстаграм.

На протяжении нескольких лет я создавала различные сборники, каждый из которых вызывал огромный фурор! Но не так давно я приняла нелегкое для себя решение и закрыла продажи всех сборников навсегда.

Я создала для Вас новый сборник — нет, даже целую книгу!

Вы попадёте в мир готовки без головной боли и страданий от вопроса «Что приготовить на завтрак/обед/ужин?».

Все рецепты с точно выверенной граммовкой ингредиентов, простым и понятным приготовлением, рассчитанным КБЖУ, а также сбалансированы нутрициологом.